Каталог

Поиск

По названию:

По артикулу:

По производителю:





Главная страница » Каталог медтехники » Спортивное оборудование

Беговые дорожки

Беговая дорожка

Бег – это самый простой, эффективный вид кардионагрузки. Бег и ходьба максимально ускоряют обменные процессы в организме, тем самым сжигая лишние калории, укрепляя организм.
Беговые дорожки бывают двух типов: механически и электрические.
Беговое полотно механических дорожек приводится в движение самим человеком, в электрических - электродвигателем.
Нагрузка в беговых дорожках регулируется двумя способами:
- изменением угла наклона бегового полотна
- изменением скорости движения полотна
В дорожках очень важно наличие амортизирующей платформы, уменьшающей нагрузку на суставы. Чем шире и длиннее полотно, тем комфортнее заниматься бегом, а значит, тем лучше беговая дорожка.

Велотренажеры


Велотренажер

Велотренажер – это, вероятно, самый популярный спортивный тренажер, благодаря компактности и удобству занятий на нем. Езда на велосипеде очень эффективно укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную системы, ножные и ягодичные мышцы.
Велотренажеры делятся на две основные группы: механические (с колодочной или ременной системой нагружения) и магнитные.
Каждая из систем имеет преимущества:
• Ременные велотренажеры недороги и компактны
• Колодочные обладают большой инерционностью и прекрасно имитируют езду на гоночном велосипеде
• Магнитные – бесшумны, имеют равномерный плавный ход

Велоэргометры

Велоэргометры - особый класс велотренажеров. Это оборудование более сложного технического уровня. Во всех велоэргометрах (в отличие от обычных велотренажеров) нагрузка - постоянная величина, которая измеряется в Ваттах. Благодаря точному контролю нагрузки велоэргометры широко используются в терапевтических и реабилитационных целях.

 

Гребные тренажеры


Гребной тренажер, пожалуй, самый универсальный. Часто гребные тренажеры называют комплексными, так как они в равной степени способствуют развитию как выносливости, так и силы. Естественные движения гребли лучше всего подходят для тренировки главных групп мышц, а также сердца, легких и дыхательной системы. Более того, при занятиях на гребном тренажере, благодаря регулируемой интенсивности тренировки, исключается вредная ударная нагрузка на суставы, развивается гибкость позвоночника.

Нагрузка может задаваться различными способами:
• Механическим
- изменением сопротивления гидравлических цилиндров (Kettler Kadett)
- изменением длины рычагов – весел (Kettler Favorit)
- изменением положения лопастей (сопротивления воздуха) (Concept 2)
• Магнитным
- изменением сопротивления магнитной системы

Силовые тренажеры


Силовые тренажеры

Тренировки для развития силы увеличивают мышцы, формируя фигуру,  укрепляют весь организм в целом.

Силовые тренажеры можно разделить на 2 основных вида:
• тренажеры со встроенными весами
• тренажеры со свободными весами: агрегаты, нагружаемые весовыми дисками; тренировочные станки (скамьи) для работы со свободными утяжелениями.

В тренажерах со встроенными весами в качестве отягощений используются плоские грузы, удерживаемые в стеке фиксаторами. Грузы перемещаются верх-вниз по направляющим полозьям. Эти силовые тренажеры идеально подходят для начальных тренировок, так как они просты в использовании,  позволяют эффективно проработать определенные группы мышц.

Большинство атлетов предпочитают тренироваться со свободными отягощениями.
Свободные отягощения дают возможность нагружать не только выделенную мышечную группу, но и мышцы, помогающие выполнять упражнения. Это позволяет увеличивать вес отягощений и стимулирует быстрый рост мышечных волокон. Работа со свободным весом позволяет улучшить координацию, так как необходимо следить за сохранением равновесия, за положением снаряда.

Скамьи


Подобранная «под себя»скамья для пресса принесет в Вашу жизнь наряду со спортом, здоровьем и бодростью, еще и удовольствие. Эффективность любой тренировки напрямую зависит от того, в каких условиях, при каком окружении она происходит. Можно, конечно, сказать, что пресс легко качать и на обычном коврике, расстеленном на полу. А что насчет удобства? А насчет дополнительных функций, которые предоставляет скамья для пресса? Где их искать? К примеру, столь замечательная вещь как валик для ног или угол наклона, которая регулирует степень нагрузки.

При этом на скамье для пресса, снабженной гиперэкстензией, можно укреплять не только мышцы живота, но также ножные и ягодичные мышцы. Да и само осознание того, что Вы занимаетесь на специальном спортивном оборудовании, которым не брезгуют профессионалы, уже способно перевести тренировки в несколько иной разряд. И отдача от них станет намного большей.
Качество, комфорт, безопасность – подходите к приобретению скамьи для пресса вдумчиво, с оглядкой на ее функциональность и собственный вес. Только в этом случае тренировки станут выдавать отличный результат, замешанный на чувстве глубокого удовлетворения.

Степперы

Эллиптические тренажеры


Эллиптические тренажеры – новейший вид спортивных тренажеров, гибрид беговой дорожки и степпера, завоевавший большую популярность у любителей фитнеса.

Что же отличает эллиптический тренажер, взявший от своих прототипов свободу движений и отсутствие нагрузки на суставы, от других кардиотренажеров?

Во-первых, ходьба по эллиптической траектории, при которой движения всех частей тела синхронизируются – самая эффективная форма тренировки для всех основных групп мышц - ног, ягодиц, бедер, а также мышц рук, плеч, груди, спины.

Во-вторых, эллиптическая амплитуда движения педалей, придающая тренировке уникальное ощущение \"воздушности\", снижает до минимума нагрузку на коленные и голеностопные суставы. Во время тренировки нога всегда находится в полусогнутом состоянии, что  предотвращает нежелательную нагрузку.

В-третьих, только на эллиптическом тренажере можно выполнять движения вперед - назад, что опять же позволяет хорошо прорабатывать не \"охваченные\" другими кардиотренажерами группы мышц.